2016年12月22日木曜日

年末年始太り対策宣言



雨降りの、薄暗くて肌寒い午後。
毛布にくるまってソファでじっとしているよりも、
絶賛ダイエット中の私はカロリーを消費したい!

というわけで、近頃ハマっているのがこちらです 笑




トランポリン!

ただ跳ぶだけではつまらないし続きません。
私は、お気に入りのこの動画を見ながらエクササイズ!


言葉は分からないけど、動きを覚えて超ノリノリです。

スポーツクラブでエアロビのクラスに参加したことのある方なら
わかっていただけますよね、
テンションMAXになって、声出ちゃってる人いますが、
ひとりであんな状態です。
顔はずーっと笑いっぱなし。こわい...w

でも毎日宅トレとトランポリンの有酸素運動で忙しくて、
ブログから足が遠のいてしまってます^-^;
それほど本当に楽しくておすすめなんですよ。
(マンションの2階以上にお住いの方は、音の問題に要注意です)
クリスマスプレゼントまだの方、いかがですか〜?

明日から冬休み。
また慌ただしい毎日になりますが、主婦のみなさま、がんばりましょう♪


4 件のコメント:

  1. めいぷる12/23/2016

    これ私も気になっていたんですよ~!
    この寒い中、朝のウォーキングもなかなかつらくて・・・
    これなら毎日やれそうです。


    返信削除
    返信
    1. メイプルさん♪
      これいいですよ〜!
      朝にウォーキングをされてるんですね、すごい!
      わたしは夜ですが、この季節は外に出るまでが勇気がいりますよね。
      途中で暑くなるから、あまり厚着もできませんし(o^^o)
      トランポリンはただ飛ぶだけでは飽きるのですが、
      エクササイズと組み合わせるとすごく楽しいですよ♪

      削除
  2. ERIさん、メリークリスマス��

    出不精な私も一度、トランポリンを導入しようかと考えたことがありました。ただ飛ぶだけで場所もとるしなぁ、と保留。
    が、リンク先の動画をみて、それを見ながらノリノリなERIさんを想像するとやって見たくなりました。置き場所問題が解決したら、絶対買おう。楽しく続けられるのが、1番大事ですよね。効果も付いてきそう。
    忙しい年末だと思いますが、合間にピョンピョン、やり過ぎないようにして下さいね!

    返信削除
    返信
    1. nemotyさん、これ楽しいですよ♪
      わたしも前にテレビでトランポリンエクササイズを観て、
      でも地元には受けられるスポーツクラブはないし、いいなぁ、って思ったんです。
      でもyoutubeの動画でも充分楽しくできることがわかってポチっちゃいました。
      しっかりした品なのに、値段も高くないし、もう元は取っちゃいましたよ(≧∇≦)
      クールダウンしながら、汗がダラダラ、すっごく気持ちいいです!

      削除